Hajhullást sokszor
vitaminhiány okozza, ezért érdemes tudni, melyik tartozhat a klasszikus
„hajhullás elleni vitamin” közé. Sokan nem tudják, mihez is kezdjenek, a hajra
kenjék, belsőleg használják? Az már tudjuk, hogy a
hajunknak szüksége van az időszakos felfrissülésre, megújulásra. Ez tavasszal
és ősszel a legintenzívebb. Ha viszont a napi 60-100 hajszálnál többet
veszítünk el, akkor már jobb utána járni a dolgoknak. Hogy mi okozhatja, annak
is utána jártunk korábban.  Ezeket az okokat részletesen itt  gyűjtöttük össze . Mindent a hajról A haj életciklusa három
szakaszból áll: a növekedési, az átmeneti, és a nyugalmi fázisból. “A 2-6 évig tartó
növekedési fázisban a hajszál naponta 0,3-0,5 mm-t nő; a növekedést betegségek,
és tápanyaghiány lassíthatja. A nők haja gyorsabban nő, mint a férfiaké. Egy
ember hajszálainak úgy 85%-a van ebben a fázisban. A növekedési fázisban a haj
közvetlen kapcsolatban áll a belső környezettel, azaz a vérrel, a
nyirokfolyadékkal és a sejteken kívüli folyadékokkal. Amint a haj növekedése
közben eléri a fejbőr felszínét, a külső rétegei megszilárdulnak, magukba zárva
a kialakulásuk során felhalmozódott metabolikus anyagokat (ásványi anyagokat,
nyomelemeket, méreganyagokat). Ez a biológiai folyamat egyfajta lenyomatot és
tartós “állapotleírást” biztosít a szervezetben végbement anyagcsere
tevékenységről és a fém- illetve toxintartalomról. A hajszálat elszarusodott
mátrixsejtek alkotják. A két-három hetes átmeneti fázisban a haj növekedése
megáll. A hajhagyma nem kap több tápanyagot, a felszínre kerül, és elsorvad. A
hajszálak 1-3%-a van ebben a szakaszban. A három hónapos nyugalmi fázisban a hajgyökér
működése szünetel. A hajhagyma elszarusodik, és elhal. A szakasz végén a
hajgyökér új hajhagymát hoz létre, ami újabb hajszálat kezd növeszteni. Az új
hajszál kitolja a régit. Egy ember hajának körülbelül 15%-a várakozik ebben az
állapotban. A haj a harmincas években kezd ritkulni. Az őszülés a
negyvenes-ötvenes életévekben már megindul, néha még hamarabb. A férfiak előbb
kezdenek el őszülni és kopaszodni, mint a nők. Náluk az őszülés a szakállukon
és a halántéktájékukon kezdődik” ( Wikipédia ).  Hajhullás okai A hajhullás okai között
örökletes és szerzett betegségek, életmódbeli gondok is állhatnak.
örökletes
pajzsmirigybetegség
nőgyógyászati problémák
gyógyszer mellékhatása
a szervezetben zajló
gyulladásos folyamatok (fog-, mandula- vagy ínygyulladás)
fejbőrt érintő gombás fertőzés
vitamin- és ásványi anyaghiány
(vas, cink)
stressz
intenzív fogyókúra
időjárásváltozás
A hajhullás okai között
szerepelhet még kemoterápiás vagy sugárkezelés, de szülés után is előfordulhat
hajhullás, amely szintén a vitaminhiánynak tudható be. Hajhullás elleni vitamin
– támadás a kopaszodás ellen Ahhoz, hogy a haj
egészségesen fejlődjön, vitaminokra, ásványi anyagokra és aminosavakra van
szükség. A legfontosabb “hajnövesztő” vitaminok, az A, a B, különösen
a B5-vitamin, a C és az E-vitamin, a folsav és H-vitamin. Illetve olyan ásványi
anyagok is elengedhetetlenek, mint a vas, kén, réz, cink és kalcium.  A cinkről
korábban már beszámoltunk ,  hiszen a   cink őszülés
ellen   is hatékony ásványi anyag. Ne gondoljuk azt, hogy a
lista “csereszabatos”, ugyanis mindegyik egymásra épülve fejti ki
leginkább a hatását. Ugyanis míg ahhoz, hogy a vas felszívódjon, C-vitaminra
van szükség, addig a szelén a réz segítségével tud hasznosulni. Ezeket
a legtöbb  hajhullás elleni
sampon   is tartalmazza, ezeket is  összeszedtük
már.   A hajhullás elleni vitaminok tulajdonságai: A-vitamin: antioxidáns hatásával a toxinok ellen hat. Sima és erős hajat eredményez, viszont vigyázat, a túl sok A-vitamin viszont hajhullást eredményezhet. B-vitamin:  erősebbé teszi a hajat, aktiválja a hajhagyma anyagcsere-folyamatait, a faggyútermelést és a korpásodást szabályozza. Emellett segít megelőzni a hajhullást és az őszülést. C-vitamin: Segíti a vas felszívódását, emellett segít a haj ellenálló képességének fokozásában. E-vitamin: erős antioxidáns. H-vitamin: részt vesz a fehérjék, zsírok, szénhidrátok anyagcseréjében, ezáltal erősíti a hajat és körmöket. vas: a C-vitamin segíti a felszívódását. Vashiány esetén csökken a hemoglobintermelés, a vér nem tud kellő oxigént szállítani, emiatt az izmok munkavégző képessége csökken. réz: az anyagcserét végző enzimek munkájához elengedhetetlen, a vas nélküle nem tud a hemoglobinba beépülni. szelén: a pajzsmirigyhormon termelődéséhez elengedhetetlen, hiányának egyik jele a hajhullás lehet. jód:  a pajzsmirigyhormon termelődéséhez szükséges cink:     A cinkről korábban már i tt írtunk hosszabban ( A teljes listát megtalálod itt ) Természetes
vitamintartalma, antioxidáns hatása miatt a   Catalase
kapszula   nem csak a hajunkra, de az egész szervezetünkre pozitívan hat.